요즘 어쩌다보니 엄청 바른 생활을 하고 있네요~

이게 어느순간 체력이 화악 떨어진게 티가 나고 운동을 안한지도 오래되고 먹는것도 대충 먹으니 몸이 너무너무 안좋아지는게 느껴져서...

얼마전부터 주중엔 일 끝나고 집에 오면 바로 운동->저녁식사->샤워->잘준비->잠...이러다보니 저녁 10~11시면 잡니다~

주말은 아침에 일어나서 운동->집안일들 (봄되니 할일이..) ->다른일들 -> 샤워 -> 밥 (하루 한두끼만 먹네요) -> 휴식 ->잠

밥도 집에선 최대한 건강하게 먹으려고 하고...

그러다보니 제일 먼저 멀리하는건 컴.퓨.터.... 제가 컴퓨터만 키면 게임이나 티비프로등등 붙잡고 있으니 아예 키지를 않습니다.

그러니 요즘 겜도 티비프로도 많이 못보네요...(물론 티비프로는 폰으로 볼순 있어서 ㅋㅋ)

그나마 어제까지 너무 힘들게 일들을 해서 오늘은 쉬는날이라 간만에 컴터를 켰습니다 ㅋ

그래봤자 웹서핑이랑 위닝 한두판 하겠지만...

뭐 그렇습니다...어릴땐 그 체력이 변함이 없을꺼라 생각했는데.....하....이 비천한 몸둥이.........ㅠ